Shilajit, ein kostbares Harz aus den Höhen des Himalayas, ist ein wahres Naturwunder. Seit Jahrhunderten in der traditionellen ayurvedischen Medizin verwendet, ist es bekannt für seine revitalisierenden und energetisierenden Eigenschaften. Dieses Rezept für ein Getränk mit Shilajit bietet nicht nur alle Vorteile dieses Harzes, sondern auch ein einzigartiges Geschmackserlebnis, das Ihre Sinne erfreuen wird.
Stellen Sie sich einen Morgen vor, an dem Sie voller Müdigkeit und Erschöpfung aufwachen. Sie benötigen einen natürlichen Energieschub, um gut in den Tag zu starten. Dieses Shilajit Getränk, sowohl sanft als auch wohltuend, ist die perfekte Lösung. Einfach zuzubereiten, ist es ideal für die ganze Familie und kann zu jeder Tageszeit genossen werden.
Zutaten
Für 2 Personen:
- 1 Teelöffel Shilajit Harz
- 500 ml heißes Wasser
- 1 Esslöffel Honig (oder nach Geschmack)
- Saft einer frischen Zitrone
- Eine Prise Zimt (optional)
- Einige Blätter Minze zur Garnitur (optional)
Anleitung
- In einem kleinen Topf das Wasser erhitzen, bis es warm, aber nicht kochend ist.
- Das Shilajit Harz zum heißen Wasser hinzufügen und gut umrühren, bis es vollständig aufgelöst ist.
- Den Honig und den Zitronensaft einrühren und erneut mischen, um die Aromen gut zu kombinieren.
- Wenn gewünscht, eine Prise Zimt für eine würzige Note hinzufügen.
- Das Getränk in Tassen gießen und mit einigen Blättern Minze für eine frische Note garnieren.
- Heiß servieren und dieses revitalisierende Getränk genießen, das Ihnen Energie und Wohlbefinden bringt.
Koch Tipps
Für eine kalte Version lassen Sie das Getränk abkühlen und fügen Sie Eiswürfel hinzu. Sie können auch mit anderen Zitrusfrüchten wie Orange oder Grapefruit experimentieren, um die Freude zu variieren.
