Shilajit, das kostbare Mineralharz, wird seit Jahrhunderten in der traditionellen ayurvedischen Medizin verwendet. Bekannt für seine energetisierenden und revitalisierenden Eigenschaften, wird diese faszinierende Substanz oft als „das Kraut der Unsterblichkeit“ bezeichnet. In diesem Rezept laden wir Sie ein, ein energisierendes Getränk mit Shilajit zu entdecken, das Ihren Tag bereichern wird. Stellen Sie sich eine harmonische Mischung aus warmen und beruhigenden Aromen vor, perfekt, um Ihren Körper und Geist zu beleben.
Egal, ob Sie Ihren Morgen mit Elan beginnen oder am Nachmittag einen kleinen Energieschub benötigen, dieses Getränk ist ideal. Es ist einfach zuzubereiten und nutzt die natürlichen Vorteile von Shilajit, während es ein angenehmes Geschmackserlebnis bietet. Machen Sie sich bereit, in eine Welt voller Aromen und gesundheitsfördernder Eigenschaften einzutauchen!
Zutaten
Für 2 Personen:
- 2 Tassen gefiltertes Wasser
- 1/2 Teelöffel Shilajit-Harz
- 1 Esslöffel Honig (oder nach Geschmack)
- 1 Teelöffel frischer Zitronensaft
- 1/2 Teelöffel frisch geriebener Ingwer (optional)
Anleitung
- In einem Topf das Wasser zum Kochen bringen.
- Fügen Sie das Shilajit-Harz hinzu und rühren Sie gut um, bis es vollständig aufgelöst ist.
- In den Honig einrühren und umrühren, bis alles gut vermischt ist.
- Den Topf vom Herd nehmen und leicht abkühlen lassen.
- Fügen Sie den Zitronensaft und den geriebenen Ingwer hinzu und mischen Sie erneut.
- Servieren Sie das Getränk heiß in Tassen und genießen Sie es sofort.
Tipps vom Koch
Für eine eisgekühlte Version lassen Sie das Getränk abkühlen und kühlen Sie es mehrere Stunden im Kühlschrank. Servieren Sie es mit Eiswürfeln für ein erfrischendes Getränk an heißen Tagen.
