À l'approche de l'hiver, rien de mieux qu'une boisson chaude pour se réchauffer et recharger ses batteries. La boisson au shilajit est un véritable trésor de la nature, riche en minéraux et en antioxydants. Cette résine, utilisée depuis des siècles dans la médecine traditionnelle, est réputée pour ses propriétés énergisantes et revitalisantes. Imaginez-vous, blotti sous une couverture, sirotant une tasse de cette boisson réconfortante, tout en regardant la neige tomber à l'extérieur.
Cette recette est non seulement simple à réaliser, mais elle est également parfaite pour renforcer votre système immunitaire durant la saison froide. Le shilajit se marie à merveille avec diverses épices et ingrédients naturels pour créer une boisson savoureuse et bénéfique pour la santé. Prêt à découvrir comment préparer cette boisson hivernale ? Suivez le guide !
Ingrédients
Pour 2 personnes :
- 500 ml d'eau
- 1 cuillère à café de résine de shilajit
- 1 cuillère à soupe de miel (ou au goût)
- 1/2 cuillère à café de cannelle en poudre
- 1/4 de cuillère à café de gingembre en poudre
- Le jus d'un demi-citron
Instructions
- Dans une casserole, faites chauffer l'eau à feu moyen jusqu'à ébullition.
- Ajoutez la résine de shilajit à l'eau bouillante et remuez bien jusqu'à ce qu'elle soit complètement dissoute.
- Incorporez le miel, la cannelle, et le gingembre. Mélangez jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien combinés.
- Retirez la casserole du feu et laissez infuser pendant environ 5 minutes.
- Ajoutez le jus de citron juste avant de servir pour apporter une touche de fraîcheur.
- Versez dans des tasses et savourez cette boisson chaude et réconfortante.
Astuces du Chef
Pour une touche encore plus réconfortante, vous pouvez ajouter une pincée de noix de muscade ou des clous de girofle en poudre lors de la préparation. N'hésitez pas à ajuster la quantité de miel selon votre goût !
Conservation
Cette boisson est meilleure lorsqu'elle est consommée fraîche. Cependant, vous pouvez la préparer à l'avance et la conserver au réfrigérateur pendant 24 heures. Réchauffez simplement avant de servir.
