Découvrez une boisson revitalisante qui allie le pouvoir du shilajit à des ingrédients naturels pour vous donner un coup de fouet d'énergie. Le shilajit, une résine précieuse provenant des montagnes, est connu pour ses bienfaits sur la santé et la vitalité. Cette boisson est parfaite pour commencer la journée ou pour recharger vos batteries après une longue journée.
Cette recette simple et rapide vous permettra de préparer une boisson délicieuse qui non seulement vous apportera des nutriments essentiels, mais qui saura également ravir vos papilles. Que vous soyez en quête d'une boisson énergisante pour le sport ou simplement d'un rafraîchissement sain, cette recette est faite pour vous !
Ingrédients
Pour 2 personnes :
- 2 tasses d'eau chaude
- 1/2 cuillère à café de shilajit résine
- 1 cuillère à soupe de miel (ou au goût)
- Le jus d'un citron
- Quelques feuilles de menthe fraîche
Instructions
- Dans une petite casserole, portez l'eau à ébullition puis retirez-la du feu.
- Ajoutez la résine de shilajit dans l'eau chaude et mélangez jusqu'à dissolution complète.
- Incorporez le miel et le jus de citron, puis remuez bien.
- Versez la boisson dans des verres et ajoutez quelques feuilles de menthe fraîche pour la garniture.
- Servez chaud ou laissez refroidir pour une version glacée.
Astuces du Chef
Pour une touche encore plus rafraîchissante, vous pouvez ajouter des morceaux de fruits frais comme des tranches de concombre ou des baies. N’hésitez pas à expérimenter avec d'autres herbes comme le basilic pour varier les plaisirs !
