1. Le Boost Matinal au Shilajit, Citron et Gingembre

Cette boisson est idéale pour démarrer la journée du bon pied. Le shilajit apporte une énergie durable, le citron stimule le système immunitaire et le gingembre favorise la digestion. Ensemble, ils créent un cocktail parfait pour une matinée productive.

Ingrédients :

• 1 verre d'eau tiède
• 1 dose de résine de shilajit PURVAL' (environ 300mg)
• 1/2 citron pressé
• 1 petit morceau de gingembre frais râpé
• Optionnel : une cuillère à café de miel (ou sirop d'érable) pour sucrer

Préparation :

1. Faites dissoudre la résine de shilajit dans l'eau tiède.
2. Ajoutez le jus de citron et le gingembre râpé.
3. Mélangez bien et ajoutez du miel si vous le souhaitez.
4. Dégustez cette boisson énergisante à jeun pour une absorption optimale.

2. Le Smoothie Vert Énergie au Shilajit, Épinards et Banane

Ce smoothie est une excellente source de vitamines, de minéraux et d'antioxydants. Les épinards apportent du fer, la banane du potassium et le shilajit des nutriments essentiels pour une énergie longue durée. C'est une option parfaite pour un petit-déjeuner ou une collation saine et énergisante.

Ingrédients :

• 1 tasse d'épinards frais
• 1 banane mûre
• 1 dose de résine de shilajit PURVAL' (environ 300mg)
• 1/2 tasse de lait d'amande (ou autre lait végétal)
• 1 cuillère à soupe de graines de chia
• Quelques glaçons

Préparation :

1. Mettez tous les ingrédients dans un blender.
2. Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et homogène.
3. Ajoutez plus de lait d'amande si nécessaire pour ajuster la consistance.
4. Versez dans un verre et dégustez immédiatement.

3. L'Infusion Revitalisante au Shilajit, Menthe et Citronnelle

Cette infusion est idéale pour un regain d'énergie doux et relaxant. La menthe rafraîchit, la citronnelle apaise les nerfs et le shilajit améliore la concentration et la clarté mentale. C'est une boisson parfaite pour l'après-midi ou le soir, pour vous aider à rester alerte sans vous exciter.

Ingrédients :

• 1 tasse d'eau chaude
• 1 dose de résine de shilajit PURVAL' (environ 300mg)
• Quelques feuilles de menthe fraîche
• 1 tige de citronnelle fraîche (ou 1 cuillère à café de citronnelle séchée)
• Optionnel : une tranche de citron

Préparation :

1. Faites dissoudre la résine de shilajit dans l'eau chaude.
2. Ajoutez les feuilles de menthe et la citronnelle.
3. Laissez infuser pendant 5 à 10 minutes.
4. Filtrez l'infusion et ajoutez une tranche de citron si vous le souhaitez.
5. Dégustez cette boisson revitalisante chaude ou froide.