Seit Jahrtausenden ist Shilajit-Harz in der traditionellen ayurvedischen Medizin für seine belebenden und stärkenden Eigenschaften bekannt. Dieses Tonikum vereint die faszinierende Fülle von Shilajit mit der fruchtigen Süße von natürlichem Apfelsaft und bietet so ein ideales, revitalisierendes Elixier zur Wiederherstellung von Balance und Vitalität.
Dieses erfrischende Getränk mit Shilajit und Apfelsaft ist ideal, um gut in den Tag zu starten oder sich nach dem Sport zu erfrischen. Es erinnert an die Himalaya-Regionen, wo die Natur traditionelle Heilmittel neu interpretiert. Entdecken Sie, wie Sie dieses einfache und gesunde Rezept ganz leicht zu Hause zubereiten und die wohltuende Wirkung dieses Tonikums mit seinen natürlich fruchtigen und kraftvollen Noten voll auskosten können.
Zutaten
Für 4 Personen:
- 1 Gramm reines Shilajit-Harz
- 500 ml frischer, ungesüßter Bio-Apfelsaft
- 1 Teelöffel Akazienhonig (optional, nach Geschmack)
- 1 Esslöffel frischer Zitronensaft
- Ein paar frische Minzblätter zum Garnieren
- Eiswürfel (optional)
Anweisungen
- 200 ml Apfelsaft in einem kleinen Topf vorsichtig erwärmen , aber nicht kochen lassen.
- Das Shilajit-Harz in den warmen Saft geben und vorsichtig mit einem Holzlöffel umrühren , bis es sich vollständig aufgelöst hat.
- Gießen Sie diese Mischung in einen Krug und rühren Sie den restlichen Apfelsaft (300 ml) bei Zimmertemperatur unter .
- Anschließend Zitronensaft und Honig hinzufügen , um den Geschmack auszugleichen, und gut vermischen .
- Gekühlt servieren , nach Belieben mit Eiswürfeln, und mit einem frischen Minzblatt garnieren für eine aromatische Note.
Tipps vom Küchenchef
Um die positiven Eigenschaften von Shilajit voll auszuschöpfen, wählen Sie ein 100% reines Harz aus einer kontrollierten Quelle. Erhitzen Sie die Mischung niemals zu stark, um die positive Wirkung nicht zu beeinträchtigen.
Dieses Getränk passt perfekt in ein Morgenritual oder eine revitalisierende Pause. Es ist von Natur aus vegetarisch , glutenfrei und ideal für sanfte Entgiftungsprogramme.
Erhaltung
Dieses Getränk sollte am besten direkt nach der Zubereitung getrunken werden. Sie können die Mischung bis zu 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahren und vor dem Servieren umrühren.
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