Redécouvrez le plaisir d'une tarte Tatin, un classique de la pâtisserie française, avec une touche secrète et revitalisante : le shilajit. Oubliez l'image d'un simple dessert, imaginez plutôt un mets qui allie gourmandise et bien-être. Cette recette n'est pas seulement une invitation à la dégustation, c'est un voyage gustatif qui éveille les sens et nourrit le corps. L'amertume subtile du shilajit rehausse la douceur caramélisée des pommes, créant une symphonie de saveurs inattendue et délicieuse.
La tarte Tatin, avec ses racines ancrées dans l'histoire de la Sologne, est bien plus qu'une simple tarte aux pommes renversée. C'est un symbole de gourmandise réconfortante, un plat familial par excellence. Nous avons revisité ce classique en y ajoutant une pincée de modernité et un ingrédient ancestral aux vertus exceptionnelles : le shilajit. Préparez-vous à surprendre vos convives avec cette version audacieuse et délicieusement addictive.
Cette recette est parfaite pour un dîner d'automne chaleureux, une occasion spéciale ou simplement pour se faire plaisir. N'hésitez pas à la partager avec vos proches et à leur faire découvrir les bienfaits cachés de cette tarte Tatin revisitée. Et n'oubliez pas, le secret d'une bonne tarte Tatin réside dans la qualité des ingrédients et l'amour que l'on y met !
🎬 Découvrez la Recette en Vidéo
Ingrédients
Pour 6 personnes :
- 1 kg de pommes (Golden, Reinette ou Gala)
- 150g de beurre salé
- 180g de sucre en poudre
- 1 pâte feuilletée pur beurre (environ 250g)
- Une quantité de shilajit de la taille d'un petit pois, soit environ 0.25g (résine uniquement)
- 1 cuillère à soupe d'eau (pour ajuster la consistance du caramel si besoin)
Instructions
- Préchauffez votre four à 180°C (th. 6).
- Épluchez les pommes, retirez le cœur et coupez-les en quartiers.
- Dans une poêle à fond épais (de préférence en fonte), faites fondre le beurre à feu moyen.
- Ajoutez le sucre et laissez caraméliser, sans remuer, jusqu'à obtenir une belle couleur ambrée. Surveillez attentivement pour éviter que le caramel ne brûle.
- Incorporez la résine de shilajit au caramel et mélangez délicatement pour bien la dissoudre. Attention, la résine doit complètement se fondre au caramel.
- Disposez les quartiers de pommes bien serrés dans la poêle, sur le caramel.
- Faites cuire sur feu doux pendant environ 20-25 minutes, jusqu'à ce que les pommes soient tendres et légèrement caramélisées.
- Retirez la poêle du feu et laissez tiédir quelques minutes.
- Étalez la pâte feuilletée sur un plan de travail légèrement fariné et découpez un cercle légèrement plus grand que le diamètre de la poêle.
- Recouvrez les pommes avec la pâte feuilletée, en rentrant les bords à l'intérieur de la poêle.
- Piquez la pâte avec une fourchette pour éviter qu'elle ne gonfle trop pendant la cuisson.
- Enfournez pour environ 25-30 minutes, ou jusqu'à ce que la pâte soit dorée et croustillante.
- Sortez la tarte du four et laissez-la tiédir quelques minutes.
- Retournez délicatement la tarte sur un plat de service. Attention, le caramel peut être très chaud!
- Servez tiède, éventuellement accompagnée d'une boule de glace vanille ou d'une cuillère de crème fraîche épaisse.
Astuces du Chef
- Pour une pâte encore plus croustillante, vous pouvez badigeonner la pâte feuilletée avec un jaune d'œuf battu avant de l'enfourner.
- Si le caramel durcit trop pendant la cuisson, ajoutez une cuillère à soupe d'eau pour le détendre.
- N'hésitez pas à utiliser différentes variétés de pommes pour varier les saveurs et les textures.
- Pour une touche encore plus gourmande, vous pouvez ajouter une pincée de cannelle ou de quatre-épices au caramel.
Conservation
La tarte Tatin se conserve idéalement à température ambiante pendant 1 à 2 jours. Vous pouvez également la conserver au réfrigérateur, mais la pâte risque de ramollir légèrement. Pour la réchauffer, passez-la quelques minutes au four à basse température.
« La tarte Tatin est une erreur délicieuse, la preuve que même les accidents culinaires peuvent donner naissance à des chefs-d'œuvre. » – Anonyme
Pour découvrir d'autres recettes saines et gourmandes, visitez notre blog de recettes. Et pour en savoir plus sur les bienfaits du shilajit, consultez notre blog d'informations. Vous y trouverez également des articles sur le lifestyle et le bien-être.








