Le shilajit, une résine précieuse issue des hauteurs de l'Himalaya, est un véritable trésor de la nature. Utilisé depuis des siècles dans la médecine traditionnelle ayurvédique, il est réputé pour ses propriétés revitalisantes et énergisantes. Cette recette de boisson au shilajit ne se contente pas d'apporter tous les bienfaits de cette résine, elle offre également une expérience gustative unique qui ravira vos papilles.
Imaginez un matin où vous vous réveillez plein de fatigue et de lassitude. Vous avez besoin d'un coup de fouet naturel pour bien commencer la journée. Cette boisson au shilajit, à la fois douce et réconfortante, est la solution parfaite. Facile à préparer, elle est idéale pour toute la famille et se consomme à tout moment de la journée.
Ingrédients
Pour 2 personnes :
- 1 cuillère à café de shilajit résine
- 500 ml d'eau chaude
- 1 cuillère à soupe de miel (ou au goût)
- Le jus d'un citron frais
- Une pincée de cannelle (facultatif)
- Quelques feuilles de menthe pour la garniture (facultatif)
Instructions
- Dans une petite casserole, faites chauffer l'eau jusqu'à ce qu'elle soit chaude, mais pas bouillante.
- Ajoutez la résine de shilajit à l'eau chaude et remuez bien jusqu'à ce qu'elle soit complètement dissoute.
- Incorporez le miel et le jus de citron, puis mélangez à nouveau pour bien combiner les saveurs.
- Si vous le souhaitez, ajoutez une pincée de cannelle pour une note épicée.
- Versez la boisson dans des tasses et décorez avec quelques feuilles de menthe pour une touche de fraîcheur.
- Servez chaud et savourez cette boisson revitalisante qui vous apportera énergie et bien-être.
Astuces du Chef
Pour une version froide, laissez la boisson refroidir et ajoutez des glaçons. Vous pouvez également expérimenter avec d'autres agrumes comme l'orange ou le pamplemousse pour varier les plaisirs.
