Le shilajit, cette résine minérale précieuse, est utilisé depuis des siècles dans la médecine traditionnelle ayurvédique. Connue pour ses propriétés énergisantes et revitalisantes, cette substance fascinante est souvent surnommée « l'herbe de l'immortalité ». Dans cette recette, nous vous proposons de découvrir une boisson énergisante au shilajit qui saura rehausser votre journée. Imaginez un mélange harmonieux de saveurs chaudes et réconfortantes, parfait pour stimuler votre corps et votre esprit.
Que ce soit pour commencer votre matinée avec dynamisme ou pour un petit coup de fouet en milieu d'après-midi, cette boisson est idéale. Facile à préparer, elle exploite les bienfaits naturels du shilajit tout en offrant une expérience gustative agréable. Préparez-vous à plonger dans un monde de saveurs et de bienfaits pour la santé !
Ingrédients
Pour 2 personnes :
- 2 tasses d'eau filtrée
- 1/2 cuillère à café de shilajit résine
- 1 cuillère à soupe de miel (ou au goût)
- 1 cuillère à café de jus de citron frais
- 1/2 cuillère à café de gingembre frais râpé (optionnel)
Instructions
- Dans une casserole, portez l'eau à ébullition.
- Ajoutez le shilajit résine et mélangez bien jusqu'à ce qu'il soit complètement dissous.
- Incorporez le miel et remuez jusqu'à ce qu'il soit bien mélangé.
- Retirez la casserole du feu et laissez refroidir légèrement.
- Ajoutez le jus de citron et le gingembre râpé, puis mélangez de nouveau.
- Servez la boisson chaude dans des tasses et dégustez immédiatement.
Astuces du Chef
Pour une version glacée, laissez refroidir la boisson puis réfrigérez-la plusieurs heures. Servez avec des glaçons pour une boisson rafraîchissante lors des journées chaudes.
