À la recherche d'un coup de pouce naturel pour affronter la journée ? Oubliez le café, découvrez notre boisson tonique au shilajit et jus de pomme ! Cette recette simple et délicieuse combine la puissance ancestrale du shilajit avec la fraîcheur fruitée du jus de pomme, créant une synergie parfaite pour revitaliser votre corps et votre esprit.
Le shilajit, cette résine millénaire récoltée dans les hauteurs de l'Himalaya, est un véritable trésor de la nature. Riche en acides fulviques et en minéraux essentiels, il est réputé pour ses propriétés adaptogènes, aidant à améliorer l'énergie, la concentration et la résistance au stress. Associé à la douceur acidulée du jus de pomme, il offre une alternative saine et savoureuse aux boissons énergisantes traditionnelles.
Que ce soit pour un regain d'énergie matinal, un remontant après l'effort ou simplement une boisson réconfortante, notre tonique au shilajit et jus de pomme deviendra rapidement votre allié bien-être incontournable. Préparez-vous à redécouvrir la vitalité et la clarté mentale, le tout dans un verre rafraîchissant et plein de saveurs !
Ingrédients
Pour 1 personne :
- 1 cuillère à café (environ 200mg) de résine de shilajit Purlema
- 250 ml de jus de pomme bio (sans sucres ajoutés)
- 1 cuillère à café de jus de citron (facultatif, pour rehausser le goût)
- Quelques glaçons (facultatif)
- Une tranche de pomme pour la décoration (facultatif)
Instructions
- Dissoudre le shilajit : Dans un petit verre, dissoudre complètement la résine de shilajit dans une petite quantité (environ 30ml) de jus de pomme tiède (pas bouillant). Remuer jusqu'à dissolution complète. Il est important que la résine soit complètement dissoute pour une meilleure assimilation.
- Mélanger : Verser le reste du jus de pomme (220ml) dans un grand verre.
- Incorporer : Ajouter le mélange shilajit-jus de pomme au grand verre.
- Ajouter le citron (facultatif) : Presser une cuillère à café de jus de citron et l'ajouter à la boisson. Le citron aide à équilibrer les saveurs et apporte une touche de fraîcheur.
- Servir : Ajouter des glaçons si désiré et décorer avec une tranche de pomme. Déguster immédiatement pour profiter de toutes ses saveurs et bienfaits.
Astuces du Chef
Pour une saveur plus intense, vous pouvez utiliser du jus de pomme artisanal ou pressé à froid. N'hésitez pas à expérimenter avec d'autres jus de fruits, comme le jus de grenade ou de cranberry, pour varier les plaisirs.
- Qualité du Shilajit: Assurez-vous d'utiliser de la résine de shilajit de haute qualité, provenant d'une source fiable comme Purlema, pour garantir son efficacité et sa pureté.
- Température du jus de pomme: Ne chauffez pas trop le jus de pomme pour dissoudre le shilajit, car une chaleur excessive peut altérer ses propriétés.
- Variations: Pour une boisson plus gourmande, vous pouvez ajouter une pincée de cannelle ou de gingembre moulu.
Bienfaits et Précautions
Le shilajit est un puissant adaptogène qui peut aider à améliorer l'énergie, la concentration et la fonction immunitaire. Cependant, il est important de consulter un professionnel de la santé avant de l'intégrer à votre routine, surtout si vous avez des problèmes de santé préexistants ou si vous prenez des médicaments. Cette boisson n'est pas recommandée aux femmes enceintes ou allaitantes.
Note: Les informations fournies dans cet article sont à titre informatif seulement et ne constituent pas un avis médical. Consultez toujours un professionnel de la santé pour obtenir des conseils personnalisés.
Où Acheter du Shilajit de Qualité
Pour bénéficier de tous les bienfaits du shilajit, il est essentiel de choisir un produit de haute qualité, testé en laboratoire et provenant d'une source fiable. Nous vous recommandons de visiter notre boutique en ligne Purlema pour découvrir notre résine de shilajit pure et authentique.
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