La boisson tonique au shilajit résine et jus de pomme est une alliée précieuse pour votre vitalité au quotidien. Originaire des montagnes d'Himalaya, le shilajit est une résine naturelle réputée pour ses propriétés énergisantes et revitalisantes. Associée au goût doux et légèrement acidulé du jus de pomme, cette boisson offre une expérience gustative aussi saine que délicieuse.
Parfaite pour démarrer la journée dynamisé ou pour une pause bien-être à tout moment, cette recette simple et rapide séduira aussi bien les amateurs de boissons naturelles que les curieux souhaitant adopter un style de vie sain. Découvrez comment préparer cette boisson tonique maison et laissez-vous surprendre par sa fraîcheur et son énergie naturelle.
Ingrédients
Pour 2 personnes :
- 250 ml de jus de pomme 100% naturel
- 1 g de shilajit en résine (pure et de qualité)
- 1 cuillère à café de miel bio (facultatif)
- 1/2 cuillère à café de jus de citron frais
- Une pincée de gingembre en poudre ou frais râpé (optionnel, pour dynamiser)
- Quelques glaçons selon préférence
Instructions
- Préparez le shilajit : à l'aide d'un cure-dent ou d'un petit ustensile, prélevez 1 g de résine de shilajit. Veillez à ce qu'elle soit pure et de qualité supérieure pour garantir ses bénéfices.
- Dissolvez le shilajit : dans un petit verre, ajoutez 2 cuillères à soupe d'eau tiède (entre 30 et 40 °C) puis incorporez la résine. Mélangez vigoureusement jusqu'à complète dissolution, sans dépasser 50 °C pour ne pas altérer les composés.
- Mélangez la base : dans une carafe ou un verre à mélange, versez 250 ml de jus de pomme naturel, ajoutez le shilajit dissous, le miel et le jus de citron.
- Ajoutez le gingembre : si vous le souhaitez, incorporez une pincée de gingembre en poudre ou une petite quantité de gingembre frais râpé, pour une touche piquante et stimulante.
- Remuez l'ensemble avec une cuillère et ajoutez quelques glaçons pour une boisson fraîche et tonique.
- Servez immédiatement, dans des verres élégants pour profiter pleinement des arômes subtils et des vertus de la boisson.
Astuces du Chef
Utilisez un shilajit en résine de qualité, car c’est sous cette forme que ses bienfaits sont les plus préservés et assimilables par l’organisme.
Pour enrichir votre boisson, vous pouvez aussi ajouter une branche de menthe fraîche ou une rondelle de citron en décoration.
Cette boisson tonique se savoure aussi bien froide que tiède selon la saison. Le jus de pomme 100% naturel est délicieux et riche en antioxydants, tandis que la résine de shilajit apporte une énergie durable, idéale pour les journées exigeantes ou les moments de récupération.
Conservation
Préférez consommer cette boisson immédiatement pour profiter au maximum des bienfaits du shilajit et de la fraîcheur du jus de pomme. Si vous souhaitez conserver un reste, gardez-le au réfrigérateur et consommez-le dans les 24 heures sans ajouter le shilajit dissous à l’avance, pour préserver son efficacité.
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