Poêlée de Gnocchis aux Épinards et Pignons, un délice italien facile
Cuisine facile

Gebratene Gnocchi mit Spinat und Pinienkernen – ein einfacher italienischer Genuss

Temps Total 35 Minuten
Portions 4 Personen
Difficulté Einfach
Note 4.8/5

Gebratene Gnocchi mit Spinat und Pinienkernen

Wer hat nicht schon einmal von einem schnellen, aromatischen Essen voller italienischer Düfte geträumt? Diese gebratenen Gnocchi mit Spinat und Pinienkernen sind genau das Richtige für Sie. Stellen Sie sich vor: ein entspannter Abend, sanftes, gedämpftes Licht und der verlockende Duft dieses köstlichen Gerichts, der Ihre Küche erfüllt. Eine scheinbare Einfachheit, die ein wahres Fest für den Gaumen verbirgt. Machen Sie sich bereit für eine kulinarische Reise ins Herz Italiens!

Dieses Gericht eignet sich perfekt für ein Abendessen unter der Woche, ein leichtes Mittagessen oder sogar als raffinierte Vorspeise für ein aufwendigeres Menü. Es ist so schnell und einfach zubereitet, dass es sich schnell zu einem festen Bestandteil Ihrer Kochkünste entwickeln wird. Also, Schürze umbinden und sich von diesem einfachen und köstlichen Rezept inspirieren lassen!

Sie können das Rezept gerne nach Ihrem Geschmack anpassen. Fügen Sie zum Beispiel anderes saisonales Gemüse wie Champignons, Zucchini oder Kirschtomaten hinzu. Wichtig ist nur, dass Sie jeden Bissen dieses köstlichen und wohltuenden Pfannengerichts genießen.

Zutaten

Für 4 Personen:

  • 500 g Kartoffelgnocchi
  • 250 g frischer Spinat, gewaschen und abgetropft
  • 50 g Pinienkerne
  • 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 4 Esslöffel Olivenöl
  • 50 g geriebener Parmesankäse
  • Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack
  • Optional: Eine Prise geriebene Muskatnuss zur Geschmacksverfeinerung.

Anweisungen

  1. Eine große Pfanne bei mittlerer Hitze vorheizen . Olivenöl hinzufügen und die Pinienkerne einige Minuten anrösten, bis sie leicht gebräunt sind. Die Pinienkerne aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.
  2. Den Spinat in die Pfanne geben und garen, bis er weich und leicht zusammengefallen ist. Mit einer Prise Salz und Pfeffer würzen.
  3. Den gehackten Knoblauch in die Pfanne geben und kurz anbraten , bis er duftet. Die Gnocchi in die Pfanne geben und anbraten, bis sie leicht gebräunt und knusprig sind.
  4. Den gekochten Spinat und die beiseitegelegten Pinienkerne unter die Gnocchi heben . Vorsichtig vermengen, damit sich alle Zutaten gleichmäßig verteilen.
  5. Den geriebenen Parmesan hinzufügen und ein letztes Mal vermengen . Nach Belieben mit Salz, Pfeffer und einer Prise Muskatnuss würzen.
  6. Sofort servieren und die gebratenen Gnocchi mit Spinat und Pinienkernen genießen!

Tipps vom Küchenchef

Für ein noch schmackhafteres Pfannengericht verwenden Sie handgemachte Gnocchi. Sie können auch am Ende der Garzeit einen Schuss Sahne hinzufügen, um eine cremigere Konsistenz zu erzielen.

Experimentieren Sie ruhig mit verschiedenen aromatischen Kräutern wie frischem Basilikum oder glatter Petersilie, um Ihrem Gericht eine zusätzliche Frische zu verleihen. Ein Spritzer Zitrone sorgt für eine angenehme Säure, die die Aromen wunderbar abrundet.

Erhaltung

Diese Gnocchi-Pfanne schmeckt am besten frisch, wenn sie sofort gegessen wird, um ihre knusprige Konsistenz und den vollen Geschmack der frischen Zutaten zu genießen. Sie können sie aber auch 1 bis 2 Tage im Kühlschrank aufbewahren und vor dem Servieren vorsichtig in einer Pfanne erwärmen. Vermeiden Sie die Mikrowelle, da die Gnocchi dadurch matschig werden.

Valeurs Nutritionnelles (par portion)

450 kcal Calories
18 g Protéines
60 g Glucides
18 g Lipides
P

Par PURVAL

Expert recettes santé

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