Dieses Tonikum mit Shilajit und Apfelsaft ist eine moderne Interpretation eines traditionellen Rezepts und ideal, um täglich Energie und Vitalität zu tanken. Shilajit , ein natürliches Harz aus dem Himalaya, ist bekannt für seine anregenden und entgiftenden Eigenschaften. In Kombination mit der spritzigen Süße von frischem Apfelsaft belebt dieses natürliche Getränk den Körper sanft und sorgt für einen natürlichen Energieschub, ohne zu überfordern.
Dieses einfach zuzubereitende Rezept eignet sich ideal für einen guten Start in den Tag oder einen Energieschub am Nachmittag und vereint Tradition und Moderne. Es ist perfekt für alle, die sich für natürliche Gesundheit interessieren und die Vorzüge von Shilajit auf genussvolle und leckere Weise entdecken möchten.
Entdecken Sie in unserer ausführlichen Anleitung, wie Sie diesen Vitalitätsbooster ganz einfach zubereiten können. Ob Sie einen natürlichen Energieschub oder ein Detox-Getränk suchen – diese gesunde und leckere Zubereitung wird Sie begeistern.
Zutaten
Für 4 Personen:
- 1 Gramm reines Shilajit-Harz (nicht pulverisiert, pharmazeutische Qualität)
- 500 ml frischer Apfelsaft , vorzugsweise aus biologischem Anbau
- 1 Esslöffel frisch gepresster Zitronensaft
- 1 Esslöffel Honig oder Agavendicksaft (optional)
- 250 ml lauwarmes Wasser
- Eine Prise gemahlener Zimt (optional, zur Verfeinerung des Getränks)
Anweisungen
- Das Shilajit-Harz in 250 ml warmem Wasser auflösen und vorsichtig mit einem Löffel umrühren, bis es sich vollständig aufgelöst hat.
- Gießen Sie den frischen Apfelsaft in eine Karaffe oder ein großes Glas.
- Nach Geschmack Zitronensaft und Honig hinzufügen , dann die warme Shilajit-Lösung einrühren .
- Gut verrühren , bis eine homogene Masse entsteht. Nach Belieben eine Prise Zimt hinzufügen .
- Das Getränk 15 Minuten im Kühlschrank kühlen oder sofort mit Eiswürfeln servieren, um einen erfrischenden Effekt zu erzielen.
- Genießen Sie Ihr Stärkungsgetränk mit Shilajit und Apfelsaft – ideal für einen natürlichen Energieschub.
Tipps vom Küchenchef
Um die Vorteile von Shilajit optimal zu nutzen, sollte es nicht über 40°C erhitzt werden, damit seine aktiven Inhaltsstoffe erhalten bleiben.
Falls der Geschmack zu erdig erscheint, reduzieren Sie die Menge des Apfelsafts oder fügen Sie etwas mehr Honig hinzu, um ihn zu süßen.
Für einen zusätzlichen anregenden Effekt können Sie diesem Getränk auch eine Prise frisch geriebenen Ingwer hinzufügen.
Erhaltung
Dieses Getränk kann in einem luftdichten Behälter bis zu 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahrt werden. Vor jedem Gebrauch schütteln, da sich Harz am Boden absetzen kann.
