L'automne frappe à la porte, et avec lui, une envie irrésistible de boissons réconfortantes et fortifiantes. Oubliez les cocktails trop sucrés et les sodas artificiels. Cette boisson tonique au shilajit et jus de pomme est un véritable concentré de bienfaits, parfaite pour booster votre énergie et renforcer votre système immunitaire. Imaginez-vous, emmitouflé dans un plaid doux, sirotant ce nectar doré aux saveurs automnales, la chaleur du shilajit se diffusant en vous comme un rayon de soleil.
Cette recette est née d'une envie simple : allier les propriétés exceptionnelles du shilajit à la douceur acidulée du jus de pomme, pour une boisson à la fois délicieuse et revitalisante. Le shilajit, cette résine millénaire gorgée de minéraux et d'acides fulviques, est un véritable cadeau de la nature, reconnu pour ses vertus tonifiantes et régénératrices. Associé au jus de pomme, riche en vitamines et antioxydants, il crée une synergie parfaite pour affronter les journées fraîches avec vitalité et bonne humeur.
Que ce soit pour démarrer la journée du bon pied, pour vous réchauffer après une promenade en forêt, ou simplement pour vous offrir un moment de bien-être, cette boisson tonique au shilajit et jus de pomme deviendra vite votre alliée préférée. Préparez-vous à découvrir une saveur unique et un regain d'énergie incomparable ! N'hésitez pas à partager vos impressions et variantes sur notre blog Purlema Recettes. Et si vous cherchez plus d'informations sur les bienfaits du shilajit, consultez notre blog Purlema Infos.
Ingrédients
Pour 1 personne :
- 250 ml de jus de pomme pur, de préférence bio et non filtré
- 200mg de résine de shilajit Purlema
- 1 cuillère à café de jus de citron frais (facultatif, pour plus de peps)
- Une pincée de cannelle moulue (facultatif, pour une touche chaleureuse)
- Une rondelle de pomme fraîche, pour la décoration
Instructions
- Préparation du Shilajit : Dissoudre la résine de shilajit dans 2 cuillères à soupe d'eau chaude (non bouillante). Remuer délicatement jusqu'à dissolution complète. Cela peut prendre quelques minutes.
- Mélange des ingrédients : Dans un verre, verser le jus de pomme.
- Ajout du Shilajit : Ajouter la solution de shilajit dissoute au jus de pomme.
- Personnalisation (facultatif) : Ajouter le jus de citron et la cannelle, si désiré.
- Mélange final : Remuer délicatement pour bien incorporer tous les ingrédients.
- Dégustation : Décorer avec une rondelle de pomme fraîche et déguster immédiatement.
Astuces du Chef
- Pour une boisson plus froide, vous pouvez utiliser du jus de pomme réfrigéré ou ajouter quelques glaçons.
- Variez les plaisirs en utilisant différents types de jus de pomme : Gala, Reinette, Golden... Chaque variété apportera une saveur unique à votre boisson.
- Pour une version plus épicée, ajoutez une pincée de gingembre moulu en plus de la cannelle.
- Si vous n'avez pas de jus de citron frais, vous pouvez utiliser du jus de citron en bouteille, mais la saveur sera moins intense.
- Le shilajit a un goût légèrement amer. Ajustez la quantité selon vos préférences personnelles. Commencez avec une petite dose et augmentez progressivement.
- Pour une absorption optimale du shilajit, il est préférable de le consommer à jeun ou entre les repas.
Bienfaits et Informations Complémentaires
Cette boisson combine les bienfaits du shilajit, reconnu pour ses propriétés revitalisantes et antioxydantes, avec les vitamines et les fibres du jus de pomme. Le shilajit peut aider à améliorer l'énergie, la concentration et le système immunitaire. Pour en savoir plus sur le shilajit et ses bienfaits, visitez notre blog Purlema Infos.
Conservation
Il est préférable de consommer cette boisson immédiatement après sa préparation pour profiter pleinement de ses saveurs et de ses bienfaits. Si vous devez la conserver, placez-la au réfrigérateur dans un récipient hermétique pendant maximum 24 heures. Cependant, le shilajit peut se redéposer au fond, il faudra donc bien remélanger avant de servir.
